ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 【座る】から考えて自転車が楽になった～バイオリン演奏の【座る】から応用でどんどん楽になっていく！
おはようございます、いちろーです。昨日は自転車で60km(5時間くらい)、一昨日も60km(3時間半)走ってきました。おおよその距離ですが、それくらいでした。
一昨日に比べて、昨日は体がラクでした、そして、今朝は心地良さがあります。こ...
いちろーた（バイオリン応援団・代表講師）
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き お気に入りレシピ 【初心者向け・本格チャーハン】わかめスープの素で黄金色チャーハンに挑戦してみｔあ！～料理解説をブログに書けばプロブロガーになれる理由がわかった気がする【画像無いけど、これで作れる！】
ごちそうさまでした。いちろーです。さっきまで自分で作った玉子メンマソーセージ入りわかめチャーハンで満腹になった余韻に浸っておりました。自分の経験や知識をどれだけ書けるか試す意味で、いちろーた流チャーハン作りを書いてみました。レシピ的にも、...
自転車/Bike 【冬の東京を楽しむ】遠乗り初心者の僕が往復60kmを自転車で走ってわかったこと～冬のサイクルウェア選び・ルート選びの基準とか
イテテテテ。おはようございます。いちろーです。
昨日は、自転車で往復50km超を走ってきました。（確かめ直したら60kmくらいだったらしい…片道30kmか、いやはや）
片道5km以上を乗ることには慣れていない初心者の僕ですが、いろんな道を...
自転車/Bike 【自転車で使う・冬用手袋】いろいろ売ってるけど、今シーズンは結局これにした。
さっき、ワイズロードへ行ってまいりました。
冬用のグローブを買いに行ったのです。耐寒でスマホOKなものをと思ったらみんな5,000円オーバー。予算超えているので買わないことにしました。自宅に引き上げてきて、スキー用品を物置からサルベージする...
日々徒然に… 『物が変わるのではなく我々が変わるのだ』～H.D.ソロー
昨日と同じこと、のように見えても、本当は同じじゃないかもしれない。
森の生活 (講談社学術文庫)posted with ヨメレバD・ヘンリー・ソロー 講談社 1991-03-05 AmazonKindle楽天ブックス
音楽の思い出・記録 余談…昨日のレッスン後の『もうひとつのレッスン』
昨日のアレクサンダーテクニークのレッスンのあと、自分が今度は楽器を教える番でした。中学生・高校生を待っている間、ひたすら自問自答していました――これから先、なんのために音楽と関わっていくのか、何のために人と関わり合っていくのか――怖くなって...
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 一晩寝かせて、さらにわかったこと～「座ることの探求」が持つ意味、探求する人々の「わ」
昨日、「座る」ことが、ようやく自分のものになったような気がして、自分の発見の道すじを振り返って書きだしてみました。興奮をしていたようで、眠りにつけないかと思っていたら、いつの間にか力尽きて朝を迎えていました。深夜の更新だったにもかかわらず...
Violin上達しよう 「座る」が変わった1ヶ月間の探求～ヴァイオリニストのためのアレクサンダーテクニーク
アレクサンダーテクニークって何？
アレクサンダーテクニークのレッスンでは、参加する人それぞれの関心をキッカケにして、「自分がやりたい事」を「自分にやってもらう」ために「自分をどう使おうと思えばいいか」を探求していきます。…と書いた文章...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 「いつのまにか時間が無くなってる？！」～忙しい人を時間泥棒から守る用心棒アプリ【Toggl】が「やりたいこと」を浮き彫りにしてくれる理由がわかった！
「今日は思い通りに進んだなぁ」「今日はいろいろ邪魔が入ったなぁ」「今日は、なんだかバタバタしたなぁ」いろんな日があるわけですが、バタバタしてない割にことが進まない日もあります。どーも、いちろーたです。
■時間管理ツールの決定版「Toggl」...
Violin上達しよう 楽譜の見え方が変わった！～指揮を見るときも気をつけたいこと。
前の記事で、2013年初めてのレッスンでのことを書きました。
2013年初レッスン～「分析」というテーマから「見る」ことを再発見した | 【バイオリン応援団】いちろーたのブログ目標物の1ミリ奥（1ミリ裏側）をみようとする」、モノの表面...
Violin上達しよう 2013年初レッスン～「分析」というテーマから「見る」ことを再発見した[2013-01-08]
2013年最初のアレクサンダーテクニークのレッスンは、教師養成課程のクラスでした。今回のテーマは「分析」で、先生はユカさん。ユカさんは僕が初めて生の人間として接したアレクサンダーテクニークの先生なので、ちょっと特別な親近感があるように思...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 【Chrome Keyconfig】定番エクステンションを入れてみた！
どもー、眠くてテンション低めないちろーたです！
Chome Keyconfigはブロガー界隈でChrome使いだったらマストアイテム。例によって、いまさらながらインストールしてみましたよ！
ブロガー必須！のChromeエクステンション「C...
Violin上達しよう 楽器も自分も守る・冬のトラブル予防～乾く前にしておきたい3つのこと
前回記事『楽器を守る・冬の寒さと乾燥対策～ヴァイオリンひび割れ、弓折れを防ぐためにできる3つの予防策』に引き続き、冬の寒さと乾燥対策についてです。前回が楽器を守るための3つのアイデアだったので、今回は奏者である僕自身を守るためにしている工...
Violin上達しよう 楽器を守る・冬の寒さと乾燥対策～ヴァイオリンひび割れ、弓折れを防ぐためにできる3つの予防策
日本の冬は、寒さと乾燥で弦楽器にはハードな気候です。特に太平洋側では乾燥に要注意です。また、エアコンが普及しまくった現状では、太平洋側に限らず、屋内と屋外を行ったり来たりするだけでも気を付ける必要があります。
EMPEX (エンペックス...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 ブロガー心得として2013年新春に僕が選んだ座右の3冊はこれだ！あっ、4冊だーっ！
ブログを再開する気にさせてくれた本……伝えたい気持ちを後押ししてくれる本……まだまだやれることがあるよと気づかせてくれる本……僕にとって大切な本たちです。全部で4冊です。
ブロガー座右の書1：ここから始まって、ここに戻る。THEバイブ...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 【XHTML&CSS超高速コーディング術】をマスターしよう！ ～手戻りゼロ・コーディングでブログ王に俺はなる！…なれるよねっ？！
どーも、あれこれ再入門中のいちろーたです。家を掃除していたら積読本BOXの中からこんな本が出てきましたよ。新年早々にHTMLとCSSの勉強を猛然と再開して、日夜朝暮に怠らずブログの管理画面からカタカタとコードを書いては消し書いては消しして...
父の介護 iPhone5で撮った夕焼けシルエット富士を父に見せたら、それだけでも喜んでくれた！
ふじだふじだ！ナイスしるえっと！ Photo by ichiro_
さっき見た夕焼けの色がきれいだった。そして、電車から見たシルエット富士がキレイだったのでダメもとでiPhone5で撮影した。帰宅して父に見せようと思ったからだ。iPh...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 【TextExpander】便利だと噂のFill-In機能と、省略入力の展開がうまくいってなくて調べてたら哲人セネカに「人生の短かさについて」お説教をいただいてしまった件
テキスト入力支援ツール【TextExpander】を使い始めてはや3日が経ちました。ちょっと上手く動かないことが続いてまして、調べていたら《便利そうな》使い方に遭遇しました。こちら。 参考になり過ぎるTextExpander活用例 - b2...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 【JUGEMブログ】で「続きを読む」を角丸ボタンに変える～CSSで角丸入門はこれでOK
JUGEMブログで「続きを読む」のリンクを、好きな文言に取り替えて、しかも、CSSで作ったボタンにしてしまう手順をまとめました。割と簡単です。HTMLとCSSで基礎から学ぶWebデザインposted with ヨメレバ園田 誠 秀和システム...
ブログ書きの道具箱/Blog便利帳 TABLEタグでレイアウトしてた時代遅れの僕がHTML/CSSを本気で勉強しなおすことにした理由～デザインは《言いたいこと》から生まれてくる
先日のエントリに書いたように、HTMLとCSSを勉強しなおしています。なにしろTABLEタグでレイアウトしていた頃の知識までだったんで。ロミオとジュリエットで学ぶWebデザイン再入門…【HTMLとCSSで基礎から学ぶWebデザイン】を買って...