日々徒然に… 11ヶ月前にぼくがつぶやいていたこと（2012年10月25日のTwilog）
覚えているようで、覚えていないことは多い。
無自覚な日々から、徐々に自分の探求が始まっていく。
覚えていないというのは、思い出すのに手がかりが少ないというだけのことだ。
忘れたくないことがあるなら、たくさんの手がかりを残してお...
アレクサンダーテクニーク
日々徒然に… 
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首を自由に……
この言葉を思い浮かべたとき、カラダのどの部分のことを考えましたか？
あなたの「首」は、どこからどこまでなのでしょうか。ちょっとのあいだ、一緒に考えてみましょう。
首に関するよくある思い込みトップ3
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書斎作り/住まい 5分でできるベランダ日よけ！今から間に合うグリーンカーテン失敗しちゃった人のための「園芸用遮光ネット」らくちん取り付けでおすすめ！
いちろーたです。ことしは実家のグリーンカーテンが大きくならず失敗しました！
そこで、5分でできる日よけキットをご紹介しまーす。
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弦楽器！ブレスして！
アマオケ合奏などでよくあるのですが、音の入りが合わないときに、「ブレスして！」「呼吸を合わせろ！」という指示を受けることがあります。
たしかに一定の効き目がある声掛けなのです。しかし、副作用もあることを...
Violin上達しよう 【バイオリン演奏・超入門】弓を狙い通りに走らせるために知っておいて欲しい《弓と弦の角度》のこと
今回は、ヴァイオリン演奏をするときの弓の動かし方の話です。前回は駒からの距離を使い分ける話でした。今回は、それを使い分けるために知っておいたほうがよいことを考えていきます。
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2013年5月17日、キャシー・マデン先生とのレッスンでどんな会話をしたのか、書き起こしてみました。その場に居合わせなかった人にとっては、少し分かりづらさがあるかと思います。それでも十分役に立つアイデアが含まれていますので、ここにその...
Violin上達しよう 【バイオリン演奏・超入門】トリルから左手を根本的に学び直した僕とキャシー先生の左手レッスンを詳細解説します！
今回はバイオリン演奏で初心者がつまずきがちな「トリル」から左手の動かし方について考えていきます。
Violin上達しよう 超・脱力☆ヴァイオリンの構え方〜ジェレミーとのレッスンから（2013/05/31 BodyChance目黒）
超脱力できるヴァイオリンの構え方をレッスンしてもらいました！
いま理解しているそのままを書いてみますね。実は今日、僕がいまアレクサンダーテクニークを学ぶために通っているBodyChanceというスタジオの校長であるジェレミーの...
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き アレクサンダーテクニークのレッスンに僕が何を持ち込んだか、ということ
アレクサンダーテクニーク教師とヴァイオリニストのレッスンは、美容師さんとお客さんの関係に似ています。美容師さんとの楽しい時間は、この一言から始まります…… 「今日は、どんな感じにしますか？」
【PR】弦楽器奏者に役立つ・カラダのやさしい使い方講座 《いま》は常に新しい！〜キャシー・マデン先生とのレッスン(2013/05/17 東京・目黒)
世界一のアレクサンダーテクニーク教師と呼ばれているというキャシー・マデン先生からレッスンをしていただく機会に恵まれました（BODYCHANCE 音楽専門アレクサンダーテクニーク教師養成BodyThinkingコースにて）。なんと光栄なこと...
【PR】弦楽器奏者に役立つ・カラダのやさしい使い方講座 【新入生とのレッスン】30分で基本の総点検。先入観を打ち破るには……？
去る水曜日。今年度の新入生との初めてのレッスン。中学生です。過去にどんな教材を使ってきたのかを見せてもらいました。これが一番早いですね。どんなレッスンを受けてきたのかを知るということは。
事前に伝え聞いていたんですが、教本への書き込み...
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先日につづき、バジルさんのグループレッスンを受講してきました。今回は私を含めて3名。一人ひとりにとって濃密な時間となりました。少人数でのグループレッスンは大人数でのレッスンとは異なった雰囲気があります。どちらも意義深い学びを得ることができ...
【PR】弦楽器奏者に役立つ・カラダのやさしい使い方講座 【レッスン受講記録】『《難しいこと》をやるときに気を付けるといいこと』は《簡単なこと》にも使っていい！
久しぶりにバジルさんのレッスンを受けてきました。今日はグループレッスンでも総勢10名をゆうに超える人数でした。ほとんどの人が楽器を持参していました（いつ、手をあげようかな……他の人のも見てみたいな）という期待と前向きな不安が入り交じった空...
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 【あなたの音楽はどこにあるの？】～いつも「ここ」から始めよう（レッスン受講記録 2012/12/15 Katsumi 目黒）
いちろーです。昨日(2012/12/15)受けてきたレッスンの様子をご紹介します。かつみ先生によるアレクサンダーテクニークのグループレッスンです。こんな様子でした。
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 「演奏者の仕事って何をすること？」～演奏者は楽譜の奴隷ではない。【レッスン受講記録 2012/12/14 Kanae 目黒】
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けてきましたのでご紹介します。昨夜(2012/12/14)のレッスンです。
かなえ先生（常木香苗 公式Webサイト）によるアレクサンダー・テクニークのグループレッスンでした。
かなえ先生は、フ...