書斎作り/住まい 冷凍庫を片付けた……苦手な家事「捨てる」
2013/04/25 多摩川散歩 Photo by ichiro_
いつものように、多摩川散歩しつつ郵便受けのチェック……昨日は実にいい天気でした。
しばらく自宅で過ごす時間がないから、いっそ電気も止めちゃえってことで止めている...
いちろーた（バイオリン応援団・代表講師）
書斎作り/住まい 
Violin上達しよう 【腕の脱力トレーニング】生玉子を全力で振り回してみよう〜「持つ・握る」を再構築する方法
(c) .foto project
今回は、生玉子を使った腕の脱力トレーニング方法をご紹介します。ちょっと怒られそうですけど、一部の人たちの間では有名な方法です。
用意するもの
生玉子（割っていないもの）
ビニール袋
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Violin上達しよう 思うのは一瞬でいい〜中高生にどう教えればいいのかを考えていて気づいたこと
地元を出てきたときの空。わずかな晴れ間だ Photo by ichiro_
中高生に教えるときに、「本当にこの教え方でいいんだろうか」と思うことがあります。今日もそういう場面がありました。
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 林試の森公園で木々と対話してみた〜触れた相手は自分になる
新宿御苑の松 2013/04/17 Photo by ichiro_
前の記事『野外活動って面白い！〜林試の森公園で遊んできました』で書いたように、アレクサンダーテクニーク教師養成コースのクラスで、林試の森公園にいってきました。文字通り...
ヴァイオリニストのためのアレクサンダー・テクニーク覚え書き 野外活動って面白い！〜林試の森公園で遊んできました
林試の森公園なう。 Photo by ichiro_
今日のアレクサンダーテクニークのレッスンは野外活動でした！楽しかったです！以上！
という位に、さっきまでグッタリと気を失っていました。林試の森公園（りんしのもりこうえん）とい...
■お知らせ■ Facebookページを立ち上げました【バイオリン応援団＊ヴァイオリニストのためのカラダの使い方講座】
Facebookページ【バイオリン応援団＊ヴァイオリニストのためのカラダの使い方講座】を立ち上げました。Facebookページでは、ワークショップやレッスンでの顔の見える関係を手がかりにしながら、より濃密な内容にしていこうというか、そうな...
■お知らせ■ 【2013夏！再開予定】ヴァイオリニストに役立つカラダの使い方（個別レッスン）とヴァイオリン未経験者サポートレッスン
ヴァイオリン・レッスン2種類の受講申込を受付開始します。
ヴァイオリニストに役立つカラダの使い方（個別レッスン）
ヴァイオリン演奏における《カラダの使い方》に着目し、やりたい事をやれるようにしていくための...
Violin上達しよう 【体験学習会を10倍楽しめる】アレクサンダーテクニーク教師、バジルさんのレッスン動画を読みといてみよう！
アレクサンダーテクニークの教師は不思議なことをする人たちです。アレクサンダーテクニークのレッスンを受けたことがない人が、レッスンの様子を見たらきっと驚くはずです。「一体何が起きているのだろうか？」と。
バジルさんのレッスンを初めて見た...
■お知らせ■ 弦楽器奏者に役立つアレクサンダーテクニーク体験学習会（2013年7月・東京）
人気講師バジルさんを招いてのアレクサンダーテクニーク体験学習会を開催します。参加者には「この痛みがなくせたら嬉しい！」「コレができるようになったら嬉しい」というような、長年のお悩みポイントを持ち寄っていただきます。
開催要項...
■お知らせ■ 【弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニーク体験学習会】専用・お問合せフォーム（申込はこちら）
こちらは、アレクサンダーテクニーク体験学習会の参加申込み・お問合せ用メールフォームのページです。
2013年7月6日(土)に、アレクサンダーテクニーク体験学習会を開催します。
・公式案内ページ
・事前学習ページ（バジルさん...
■お知らせ■ 【永峰大輔がエロイカやるぞー！】アマチュア楽団…音楽集団「三頭の象」第３回定期演奏会のお知らせです。（４月１３日 土曜日 夜公演、東京・大田区）【老舗・音楽ホール】
演奏会のお知らせです！告知し忘れてました！ごめんなさい！
対向配置でのセカンドバイオリンでの本番を２回連続で経験するのは初めて。という意味でも楽しみです。指揮者は神奈川フィルで副指揮者を務める、永峰大輔さん。一風変わったキャリアを持つ...
Violin上達しよう 【続報】バジルさんと学ぼう！弦楽器演奏（バイオリン、ヴィオラ、チェロ等）にアレクサンダーテクニークを使って効果を体験してみよう【2013年6月と7月です】
先日お知らせした「体験学習会」の日程を講師のバジルさんとお話しして決まりました！2013年6月29日と7月6日です。いずれも土曜日です。
内容はもう少し時間をかけながら決めていこうと思います。バジルさんの2冊目の著作も出たので、そのへ...
【PR】弦楽器奏者に役立つ・カラダのやさしい使い方講座 【壁バヨのススメ】手や首・肩・背中を痛みから開放するために〜自分の処方箋を自分で書けるようになる方法〜【音も良くなる】
《壁バヨ》って知ってますか？バイオリン練習方法の1つです。バイオリン演奏で左手のテクニックに関する問題や、痛み・疲れやすさ・ダルさを解決する有効な方法なので紹介します。ついでに音も良くなっちゃうかもしれません。胡散臭いですか？
《壁バ...
Violin上達しよう 「上手い/ヘタ」という価値観を手放すレッスン
自分が上手いか、ヘタか。レッスン中には考えたことがありません。
（それって、なぜだろう？）……と思って考えてみました。
音楽の思い出・記録 ぎじんオケPart2に参加してきたよ（感想文・その1） #gijin_oke
ぎじんオケPart2に参加してきました。ぎじんオケが何かというと、ひとことで言うと「一介の音楽好きを囲んで、生オケ合奏して遊ぼうぜ」という一発オケです。
この「ぎじんオケ」プロジェクトですが、今回は「Part2」と銘打っていまして第2...
Violin上達しよう 【レベルの低いレッスン】そんなことってあるかな？〜自分の浅はかさを思い知った
ある指揮のレッスン。その様子の断片を一瞥して「教える側も、生徒の側もレベルが低い。これは、何のレッスンなんですか？」と言う人がいた。僕はいちど腹が立って、その人に抗議しようかと思ったくらいだ。でも、それを思いとどまって、よく良く考えてみる...
Violin上達しよう 【ゆっくり練習する】ってどういうこと？（拡大・分解に思う）
「ゆっくり練習しなさい！」……よく言われることです。でも、《ゆっくり練習する》ってのがどういう事なのかを教えてくれることは滅多にありません。
この《ゆっくり練習する》の意味がわかると、本当の上達が始まります。ちょっとだけ考えてみました。...
お気に入りレシピ 【メロンパン】たった1分でサックリふわふわに食べられる！【チョコチップメロンパンもいい感じ】
たまに駅ナカとかでメロンパンがおいしそーなのを売ってますが、今日も安売りのメロンパンをもぐもぐしております。
そんな僕がオススメするメロンパンをサックリふわふわに生まれ変わらせる方法をご紹介しましょう。ふふふ。
Violin上達しよう 【レッスンを活かす】忘れがちだけど簡単かつ重要たった1つのポイント
バイオリンのレッスンに通っていると、1回のレッスンでずいぶん色んなことを教わります。先生側も、大人相手のレッスンとなると「一度のレッスンでたくさん言えば、言った分だけしっかり練習してくれる」てなことで、30分〜60分ほどの個人レッスンのな...
■お知らせ■ アマチュアバイオリン奏者向け【本番・普段の練習などの悩みにアレクサンダーテクニークを使ってみる有料体験学習会】参加希望者募集のお知らせ
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