「アレクサンダーテクニークを試してみたい…」
「ちょっと見学してみたい」
アレクサンダーテクニークを教えてくれる人を探すにはどうしたら良いのでしょうか。
すでに習っている人に聞くのがイチバンです。
雰囲気や効果の程もわかります。
それでも、見つからない場合はどうしましょうか？
次は、Webで検索が手っ取り早いです。
「アレクサンダーテクニーク」
「最寄り駅」あるいは「地域の名前」
で検索してみましょう。
なかなか見つからない場合には、思い切ってメールや電話で相談してみるといいですよ。
インターネットだけでは見つからなくても、先生同士のつながりで紹介してもらえることもあります。
いい先生が見つかるまでがんばりましょう！
▼アレクサンダーテクニークの総合解説書。
考え方、歴史も書いてあります。
どんな広まり方をしたか、どんな先生がいるのかをしるヒントに。
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ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク―心身の不必要な緊張をやめるために
ジェレミー チャンス 誠信書房 2006-06
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▼自己流でうまくいかない人の共通点はなにか…？
結局、アレクサンダーテクニークというのは先入観を手放す探求の旅なんですよね…という意味で合い通じるものがあります。Amazon「なか見検索」でちょっと読めますのでご参考までに。
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「自分から教わる!」技術
人見 隆之 日本実業出版社 2008-11-26
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