【過去記事から考える】右手・右腕・ボウイング（Bow-ing）～ヴァイオリン・テクニックの基礎

過去記事の中から、ヴァイオリン・テクニックに関するものをまとめました。

今回は、特に右手・右腕・ボウイング（Bow-ing）に関する記事をとりだしました。

参考になれば幸いです。

弓を持つ

弓を持つのは何のため？＝弓を動かすため
弓を動かすためには何が必要？
・弓と身体の接触（接続）
・指、手首、肘、胸鎖関節などを含めた「腕」本来の動きが阻害されないこと

弓を動かすのは何のため？＝こするため。
こするためには何が必要？
・弦と弓の毛の接触
・弓の毛を動かす

弓の毛を動かすためには何が必要？＝モノを動かすとは？

・動かす＝運ぶ＝仕事

・仕事＝移動距離×力の大きさ

　※移動距離……弓を使う長さ

　※力の大きさ……毛を動かす力

と考えればよさそう。

アレクサンダーテクニークの教師が「毛を動かせ」という言い方をするのもうなずけます。

こするために必要な動きをどのように作り出せばよいか。

次の2つの実験をしてみるとよい。

・右腕がこする＝右腕以外の全身を固めて、右腕だけでこする

・右腕以外がこする＝右腕だけを固めてそれ以外の全身を使ってこする

この2つを交互に数回ずつ試してみる。

その後に、どちらも好きなように組み合わせて使ってみる。

ボウイングは、右腕の動作が目立ちやすいのだが、右腕が最大限の自由を獲得できるように全身がサポートするのが理想だ。

◆参考　～「腕はどこからどこまで？」

YouTube動画「吹奏楽×アレクサンダーテクニーク～錦城学園・肩こりサヨナラ」