おはようございます。
こちらはまだ梅雨が明けない東京で、異様なまでにムシムシですが皆さんのところはいかがでしょうか。
暑さと喉の渇きで目が覚めるようになってきました。
朝から食欲も出ないところですが、熱中症の予防には朝から十分な栄養補給と水分補給をしておくことがポイントだそうです。
そんなわけで、昨日今日の朝食から朝ごはんを食べています。
もう何年も朝ごはんを食べない習慣になっていたのでそう簡単に食欲はわきません。
そこでスイカなのですよ。
先日八百屋の店頭に並んでいた1玉999円の大玉スイカ（我が家にとっては初物）を母が買ってきたものを、ひとくち、ふたくちと食べてみました。
甘くて、ジューシー！
水分と栄養がしみます。
というわけで、今日も元気に頑張りますよー
