バイオリン応援団*いちろーたのブログ

弦楽器奏者に役立つカラダのやさしい使い方をレッスンしています【自然な動きで弦楽器演奏を極める】がモットー。音楽活動のこぼれ話、Mac・iPhone、食べ物のこと書いてます。

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食ったもんを吐け!正直に。

   

朝起きて、めし抜き。
巣鴨駅、工事中につきNEWDAYSも立ち食いそばも休業。
KIOSKにて朝食を購入。
■1食目
ベルギーワッフル
ビタミンウォーター(ひと口飲んだだけ)
会場に入る。
リハーサル後、弁当。
■2食目
おにぎり3種(しゃけ、焼き明太子、梅干)
海老シウマイ
はんばあーぐ
きんぴら
マメ
たくあん
(きのこの煮物?と、春雨の酢の物?は譲渡)
会合開始、演奏も行う。
撤収後、夜の練習会場へと移動。
山手線車内のテレビCMはいくらなのかが気になる。
大久保通りを西へ、はなまるうどんへ立ち寄る
■3食目
かけうどん(大)
とりのからあげ
ささみ
薬味(天かす、花かつお、おろししょうが、すりゴマ、七味唐辛子)
呼吸を合わせて、スピーチ学習ののち、管・弦の分奏会場へ。
看板がかけかわったコンビニでお菓子を調達。
練習の合間で急速チャージ用に。
■4食目(おやつ)
ブルボン「アルフォート」携帯用のミニサイズ
サイフがひもじい。
実家で晩ご飯を恵んでもらうことにする。
■5食目
ごはん(茶碗1杯)
がんもと人参の煮つけ(近所の豆腐屋のがんも《大》2ヶ)
野菜炒め(きゃべつ、ピーマンなど)多め
味噌汁(というか味噌汁風豆腐入り野菜スープ)多め
デザート(『ピノ』いくつも……)
ごちそうさまでした。
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
食べたものを書き出してみるのもいいものです。

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