バイオリン応援団*いちろーたのブログ

弦楽器奏者に役立つカラダのやさしい使い方をレッスンしています【自然な動きで弦楽器演奏を極める】がモットー。音楽活動のこぼれ話、Mac・iPhone、食べ物のこと書いてます。

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晴/東京マラソンにエントリーした。

      2013/02/21

遅番。
風呂介助の当番だと体重が落ちる。入浴介助中は、その場を離れられないし、手が離せないし、目もはなせない。浴室は湿度が高いのでひからびることは無いだろうけれど、脱水症状を起こしてしまうのを危惧する。で、あらかじめたっぷり水分を飲んでおく。とはいえ、わずか1時間半だ。なんとか無補給で乗り切れる。
さすがに、一日まるごと風呂介助の日はしんどい。ぐったりする。低温サウナに2時間、を3セット近くやるのと同じだから、しんどいですよ。ああ、やだやだ。早く人員が補充されたい。

気がつけば、6月18日を過ぎていまして、6月20日でした。
6月18日は、東京マラソンのエントリー申込解禁日です。もとい、開始日です。
走ると、すかっとします。
けれど、東京の空は汚れている。
本当に汚れている。
一番汚かった時期から比べればマシになっているらしいが、それでも汚れている。
この東京マラソンへ参加することで、東京という街を、住みやすい、健康な街にしたい。住めば住むほど健康になる、働けば働くほど健康になる。日本の理想郷にしたいものです。
今日はこの辺で。

●今日のトレーニング
寝坊したのと、夜の帰りが遅くなったのとで中止。
明朝走るぞ、ということで、明日の俺よろしく。

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