バイオリン応援団*いちろーたのブログ

弦楽器奏者に役立つカラダのやさしい使い方をレッスンしています【自然な動きで弦楽器演奏を極める】がモットー。音楽活動のこぼれ話、Mac・iPhone、食べ物のこと書いてます。

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「楽しいから走る」~痛くない走り方を求めて

   

 こんばんは、いちろーです。

冬は昼間に気持ちよく走れるからいいですよね。
今日は久しぶりに走ってみたくなりました。
ウェアに着替えて、ランニングシューズを履いて散歩にでかけました。
「走りたくなったら走ろう」
そんな軽いノリです。
これだけで気持ちがラクです。


以前は、「1日に10km走らなきゃ!」と決めて走りこんでいました。

でもそうすると、痛みを我慢して走ったり、
雨がひどいから走るのを見合わせたりしているうちに
「走らない自分への嫌悪感」に苛まれるようになっていきました。 
東京マラソンを完走してみたい。
そういう思いで走っていました。
ところが、せっかくの第1回東京マラソン(2007年)は
当選したのに、スタートラインに立つことが出来ませんでした。
勤務シフトの調整が中途半端だったこともあって、
体調を崩してしまったんです。
布団に横になったまま、携帯電話のテレビでスタートの様子を見守っていました。
悔しかったので、トレーニングは続けていました。
その後2009年にもう一度当選しました。
このときは、申し込んだにもかかわらず、後になって「仕事の調整なんか無理」と思い込んでいる状況に陥ってしまっていました。
せっかく当選したのに、前日のエントリー会場にさえ行けませんでした。
完璧に諦めきっていました。
本当に走りたかったら、走ればイイ。
レースにでなくても走ることはできます。
走らなくても、歩いたってイイ。
体を動かす気持よさ。
一歩一歩、足の裏から全身に伝わってくる感触。
全身でこの世界を味わう気持よさ。
自転車とは違った面白さです。
バイクやオープンカーとも違う魅力。
ウォーキングでもジョギングでも、
ランニングでもハイキングでも……。
自分の体を移動手段にすることを存分に楽しむ。
気持ちいいですよ。
今日、多摩川の土手を歩いて走って、気持よかった。
また、走ってみようと思います。
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