歯のお手入れ。

しゃけです。
満員電車に揺られて、歯医者に行ってきました。途中からぐっと混むのね。本を読む隙もなくなってしまった。みんな、精神的に疲れてしまいそうだよ。5分くらい余裕を持って、座れる電車に乗ればいいのに、とも思うけど余計なお世話というものでしょう。
一方で、ぼくは自転車通勤ですから、困ることといえば向かい風と排気ガスと、ひどい雨くらいなものです。このごろは朝晩冷えるのでゴムポッチつきの軍手を愛用してます。片道十数分だし、いちいちサイクリンググラブを買うこともないでしょう。とはいえ、専用品はそれなりにいいんだよね。
さて、歯医者は、前歯の治療がほぼ済んでしまった。いまは、治療してる以外のところを、歯石取り。これも来週で終わってしまうんだな。そうすると、定期検診に通うくらいだ。
指摘を受けたのは、
・歯肉の状態は良くなっている
・しかし、磨き残しはある。
ということですな。
磨き残しは、特に
・下の歯
・自分から見て左側
・歯ぐき側
で、
・ブラシはあたっている
・けど、回数が少ない。
ということなんだな。
「左上・奥」も脱灰があるので気をつけねばね。
力任せにゴシゴシやってはいけない、かといって、うっかりすると磨くべきポイントを外して、しかも、歯や歯茎を傷つけているだけになったりして。
一本ずつ取り出して磨くことはできないから、自分の口の中の感触を確かめながら、よく磨きたいもんです。

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