バイオリン応援団*いちろーたのブログ

弦楽器奏者に役立つカラダのやさしい使い方をレッスンしています【自然な動きで弦楽器演奏を極める】がモットー。音楽活動のこぼれ話、Mac・iPhone、食べ物のこと書いてます。

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「 自転車/Bike 」 一覧

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自転車お手入れ入門~(1)雑巾で磨こう

  2013/01/17    自転車/Bike

 自転車を乗りまわすのは気持ちいいものです。タイヤの空気を入れたり、チェーンに油 …

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【座る】から考えて自転車が楽になった~バイオリン演奏の【座る】から応用でどんどん楽になっていく!

おはようございます、いちろーです。昨日は自転車で60km(5時間くらい)、一昨日 …

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【冬の東京を楽しむ】遠乗り初心者の僕が往復60kmを自転車で走ってわかったこと~冬のサイクルウェア選び・ルート選びの基準とか

  2013/01/11    自転車/Bike

イテテテテ。おはようございます。いちろーです。 昨日は、自転車で往復50km超を …

【自転車で使う・冬用手袋】いろいろ売ってるけど、今シーズンは結局これにした。

  2013/01/10    自転車/Bike

さっき、ワイズロードへ行ってまいりました。 冬用のグローブを買いに行ったのです。 …

リア・ディレイラーを調整してみた。自分でできる愛車のお手入れ

  2012/08/21    自転車/Bike

この暑いなか、自転車のディレイラーを調整してきました。 仕組みは、見た目よりも簡 …

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週に一度は自転車通勤

  2008/07/17    自転車/Bike

我が家のある府中から新宿まで、道のりにして26kmくらい。時間にして、70~80 …

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自転車人必見のミニ番組スタート~「自転車百景」

  2008/04/07    自転車/Bike

新番組「自転車百景」が、本日よりスタート。 23:18~23:24、日本テレビ系 …

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[GIOS Pure]春だ!点検しよう!ブレーキ交換、電池交換などなど

  2008/03/13    自転車/Bike

ブレーキシューが、だいぶ減ってきた。ブログの記録を読み返してみたら、やっぱり1年 …

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[GIOS Pure] キリキリ音がする……。

  2008/02/21    自転車/Bike

ダイエットのために、というわけでもないけど自転車通勤してます。片道15分、のんび …

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[GIOS Pure]パンク修理~チューブ交換

  2007/12/17    自転車/Bike

空気が抜けてしまうようになって数週間……。 さすがに修理しなくちゃね、と買い物つ …

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[GIOS Pure]やっぱりパンクだわ

  2007/12/09    自転車/Bike

愛車GIOS Pureの後輪、空気が抜けてしまいます。 漏れてる。 夕方入れて、 …

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[GIOS Pure]スローパンクチュア?

  2007/12/06    自転車/Bike

愛車GIOS Pure(白) 自転車通勤を始めたころに、タイヤを履き替えた。 も …

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ブレーキ交換

  2007/02/13    自転車/Bike

しゃけです。 昨日に続いて、今日も自転車のお手入れ。 今回は、ブレーキ交換です。 …

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チェーンまわり掃除

  2007/02/13    自転車/Bike

しゃけです。 昨日のことです。 ギヤチェンジのときに「キリキリ」とイヤーンな音が …

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おけつがわれた

  2006/11/17    自転車/Bike

しゃけです。 夜勤明けでした。朝飯の前に、採血。親指をぎゅっとね。ゴシゴシゴシゴ …

DAHON ダホン スィートピー 買いました

  2006/02/20    自転車/Bike

DAHON ダホン スィートピーを買いました。 どんな自転車なのか、簡単に紹介し …