バイオリン応援団*いちろーたのブログ

弦楽器奏者に役立つカラダのやさしい使い方をレッスンしています【自然な動きで弦楽器演奏を極める】がモットー。音楽活動のこぼれ話、Mac・iPhone、食べ物のこと書いてます。

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「 趣味 」 一覧

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ラジオ英会話3月号を買ってきた!

  2013/02/28    日々徒然に…, 英語

毎朝6:45からのラジオ英会話が目覚まし時計の代わりになってきました。いちろーた …

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自転車お手入れ入門~(1)雑巾で磨こう

  2013/01/17    自転車/Bike

 自転車を乗りまわすのは気持ちいいものです。タイヤの空気を入れたり、チェーンに油 …

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【座る】から考えて自転車が楽になった~バイオリン演奏の【座る】から応用でどんどん楽になっていく!

おはようございます、いちろーです。昨日は自転車で60km(5時間くらい)、一昨日 …

【初心者向け・本格チャーハン】わかめスープの素で黄金色チャーハンに挑戦してみtあ!~料理解説をブログに書けばプロブロガーになれる理由がわかった気がする【画像無いけど、これで作れる!】

ごちそうさまでした。いちろーです。さっきまで自分で作った玉子メンマソーセージ入り …

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【冬の東京を楽しむ】遠乗り初心者の僕が往復60kmを自転車で走ってわかったこと~冬のサイクルウェア選び・ルート選びの基準とか

  2013/01/11    自転車/Bike

イテテテテ。おはようございます。いちろーです。 昨日は、自転車で往復50km超を …

【自転車で使う・冬用手袋】いろいろ売ってるけど、今シーズンは結局これにした。

  2013/01/10    自転車/Bike

さっき、ワイズロードへ行ってまいりました。 冬用のグローブを買いに行ったのです。 …

東京マラソンを気持よく完走しよう~パフォーマンスの差を生む靴下の選び方

  2012/12/26    東京マラソン/Run

前回の記事では、「靴下がなぜパフォーマンスの差を生むのか」を説明しました。 →マ …

マラソンで《一歩の差を生む》靴下の重要性

  2012/12/26    東京マラソン/Run

マラソンで何を着るか。 快適な服装はどんなものか。 何をどう着るのがよいのか。 …

チーズ&はちみつトーストに夢中!

 いちろーです。 チーズトーストに蜂蜜をかけるとうまいよ!ってお話です …

「楽しいから走る」~痛くない走り方を求めて

  2012/12/10    東京マラソン/Run

 こんばんは、いちろーです。 冬は昼間に気持ちよく走れるからいいですよ …

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目指せ東京マラソン!iPhoneアプリ「懐中電灯」で夜ランも安心☆

  2012/08/21    東京マラソン/Run

 東京マラソン2013に申し込んじゃいました!いちろーたです。 マラソ …

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父が、私の作った「ごーやちゃんぷるー」をおかわりしてくれた嬉しさ。

もう昨日のことですが、母が出かけていたので、夕食作りの当番になりました。 材料は …

リア・ディレイラーを調整してみた。自分でできる愛車のお手入れ

  2012/08/21    自転車/Bike

この暑いなか、自転車のディレイラーを調整してきました。 仕組みは、見た目よりも簡 …

東京マラソン2013一般申込は8月31日まで!

  2012/08/21    東京マラソン/Run

2012年夏一番のイベントだったオリンピック。 昨日は銀座でのメダリスト・パレー …

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走りたい。

  2009/02/19    東京マラソン/Run

2月も半ばを過ぎました。 東京マラソンまで、あと1ヶ月というところ。 トレーニン …

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足の張り

  2009/01/04    東京マラソン/Run

東京マラソン2009、今度こそスタートラインに立ちます! というのも、第1回大会 …

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東京マラソン登録完了のお知らせが来た!これで参加確定だ~!

  2008/12/17    東京マラソン/Run

東京マラソン事務局から登録完了・エピソード募集のお知らせが届きました。 支払いが …

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うそーん!東京マラソン当選してた!!

  2008/11/20    東京マラソン/Run

東京マラソン2009に参加を申し込んだのは夏のこと。 そのままお知らせも何もこな …

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Qちゃん引退~高橋尚子引退会見

  2008/10/28    東京マラソン/Run

高橋尚子さんが、マラソンランナーを引退するとの会見を開いた。 代理人・やすの氏と …

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またまた東京マラソンにエントリーしました

  2008/09/12    東京マラソン/Run

もう聞き飽きた人も多いと思うんですけどね、 先日、東京マラソンにエントリーしまし …